uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:13:20 Std.
Herzfrequenz: 128 / 156 bpm
Distanz: 62.16 km
Geschwindigkeit: 28.1 / 58.4 km/h
Pace: 2:08/km / 1:01/km
Höhenmeter: 435 m
Trittfrequenz: 90 / 116 U/min
Leistung (Watt): 149 / 545 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 819 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant TCR
Wetter: 24.1 ° C
   

Herzfrequenzbereiche