Trainingsbeginn: 15:04:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:13:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:12:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:00 Std.

Herzfrequenz: 128 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.16 km

Geschwindigkeit: 28.1 / 58.4 km/h

Pace: 2:08/km / 1:01/km

Höhenmeter: 435 m

Trittfrequenz: 90 / 116 U/min

Leistung (Watt): 149 / 545 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 819 kCal

Sportart: Rennvelo

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant TCR

Wetter: 24.1 ° C