schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:44 Std.
Herzfrequenz: 128 / 150 bpm
Distanz: 17.56 km
Geschwindigkeit: 18.6 / 34.4 km/h
Pace: 3:13/km / 1:44/km
Höhenmeter: 189 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 449 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz