Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:19 Std.
Herzfrequenz: 147 / 176 bpm
Distanz: 5.62 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 13.5 km/h
Pace: 5:56/km / 4:26/km
Höhenmeter: 45 m
Trittfrequenz: 81 / 86 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 447 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 22 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche