uersel13
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:44:03 Std. |
Herzfrequenz: |
162
/
172
bpm
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Distanz: |
9.61 km |
Geschwindigkeit: |
13.1
/ 17.4
km/h
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Pace: |
4:34/km
/
3:26/km
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Höhenmeter: |
234 m |
Trittfrequenz: |
88
/ 102
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr, sehr hart (8 / 10)
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Kalorien: |
629 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics Trainer DS |
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