uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:03 Std.
Herzfrequenz: 162 / 172 bpm
Distanz: 9.61 km
Geschwindigkeit: 13.1 / 17.4 km/h
Pace: 4:34/km / 3:26/km
Höhenmeter: 234 m
Trittfrequenz: 88 / 102 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 629 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Trainer DS