Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:36 Std.
Herzfrequenz: 118 / 148 bpm
Distanz: 30.32 km
Geschwindigkeit: 25.6 / 57.9 km/h
Pace: 2:20/km / 1:02/km
Höhenmeter: 249 m
Trittfrequenz: 81 / 103 U/min
Leistung (Watt): 110 / 339 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 471 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Grundlage
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Sonnig, heiter bei 33.6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz