Trainingsbeginn: 13:39:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:17:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:06 Std.

Herzfrequenz: 118 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.32 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 57.9 km/h

Pace: 2:20/km / 1:02/km

Höhenmeter: 249 m

Trittfrequenz: 81 / 103 U/min

Leistung (Watt): 110 / 339 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 471 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 33.6 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)