schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:16 Std.
Herzfrequenz: 130 / 150 bpm
Distanz: 13.29 km
Geschwindigkeit: 23.5 / 57.4 km/h
Pace: 2:33/km / 1:02/km
Höhenmeter: 96 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 316 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz