uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:04 Std.
Herzfrequenz: 136 / 160 bpm
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 90 / 122 U/min
Leistung (Watt): 160 / 221 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 519 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 21.6 ° C
   

Herzfrequenzbereiche