Trainingsbeginn: 10:44:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:00 Std.

Herzfrequenz: 136 / 160 bpm

Training Impulse:

Höhenmeter: 21 m

Trittfrequenz: 90 / 122 U/min

Leistung (Watt): 160 / 221 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 519 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 21.6 ° C