bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:35 Std.
Herzfrequenz: 130 / 157 bpm
Distanz: 10.92 km
Geschwindigkeit: 11.8 / 17.5 km/h
Pace: 5:05/km / 3:25/km
Höhenmeter: 100 m
Trittfrequenz: 86 / 95 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Nike Air Zoom Streak 5
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: 9.1 ° C
   

Herzfrequenzbereiche