schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:24 Std.
Herzfrequenz: 131 / 150 bpm
Distanz: 13.41 km
Geschwindigkeit: 19.4 / 56.2 km/h
Pace: 3:05/km / 1:04/km
Höhenmeter: 88 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 371 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz