schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:18 Std.
Herzfrequenz: 134 / 151 bpm
Distanz: 13.28 km
Geschwindigkeit: 21 / 56 km/h
Pace: 2:51/km / 1:04/km
Höhenmeter: 105 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 359 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Stark bewölkt bei 7 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz