bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:29 Std.
Herzfrequenz: 135 / 156 bpm
Distanz: 9.78 km
Geschwindigkeit: 13.8 / 18.9 km/h
Pace: 4:20/km / 3:10/km
Höhenmeter: 43 m
Trittfrequenz: 89 / 113 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Nike Air Zoom Streak 5
Strecke: Olympiapark
Wetter: Regen bei 11 ° C
   

Herzfrequenzbereiche