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Intervalle (
10
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bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:42:29 Std.
Herzfrequenz:
135 / 156 bpm
Distanz:
9.78 km
Geschwindigkeit:
13.8 / 18.9 km/h
Pace:
4:20/km
/
3:10/km
Höhenmeter:
43 m
Trittfrequenz:
89 / 113 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Nike Air Zoom Streak 5
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Regen bei 11 ° C
Karte & Details
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