bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:41 Std.
Herzfrequenz: 124 / 151 bpm
Distanz: 12.52 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 16.1 km/h
Pace: 6:22/km / 3:43/km
Höhenmeter: 472 m
Trittfrequenz: 82 / 118 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Supernova Glide 6 Boost
Wetter: Sonnig, heiter bei 4.5 ° C
   

Herzfrequenzbereiche