bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:32 Std.
Herzfrequenz: 137 / 159 bpm
Distanz: 12.28 km
Geschwindigkeit: 13.3 / 16.8 km/h
Pace: 4:30/km / 3:34/km
Höhenmeter: 47 m
Trittfrequenz: 87 / 96 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Supernova Glide 6 Boost
Strecke: Olympiapark
Wetter: Schneefall bei -1.9 ° C
   

Herzfrequenzbereiche