bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:05 Std.
Herzfrequenz: 135 / 154 bpm
Distanz: 14.81 km
Geschwindigkeit: 12.6 / 14.7 km/h
Pace: 4:45/km / 4:04/km
Höhenmeter: 112 m
Trittfrequenz: 87 / 96 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Supernova Glide 6 Boost
Strecke: Olympiapark
Wetter: Wolkig bei -3 ° C
   

Herzfrequenzbereiche