uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:04 Std.
Herzfrequenz: 135 / 159 bpm
Distanz: 0.08 km
Geschwindigkeit: 0.1 / 4.9 km/h
Pace: 10:0:0/km / 12:14/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 88 / 106 U/min
Leistung (Watt): 177 / 248 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 534 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 17.8 ° C
   

Herzfrequenzbereiche