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Trainingseinheit

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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:32:50 Std.
Herzfrequenz: 127 / 137 bpm
Distanz: 27.81 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 13.8 km/h
Pace: 5:30/km / 4:20/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 85 / 92 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: LLD Langer langsamer Lauf
Material: Adidas Supernova Glide 6 Boost kaufen
Strecke: Nymphenburger Schlosspark
Wetter: Wolkig bei 0.1 ° C
   

Herzfrequenzbereiche