wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:48 Std.
Herzfrequenz: 147 / 170 bpm
Distanz: 10.47 km
Geschwindigkeit: 12.6 / 16.2 km/h
Pace: 4:45/km / 3:42/km
Höhenmeter: 182 m
Trittfrequenz: 85 / 96 U/min
Kalorien: 610 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 24-schwarz
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz