wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:45 Std.
Herzfrequenz: 156 / 175 bpm
Distanz: 18.6 km
Geschwindigkeit: 13.3 / 20.8 km/h
Pace: 4:30/km / 2:53/km
Höhenmeter: 331 m
Trittfrequenz: 89 / 97 U/min
Kalorien: 1139 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 24-schwarz
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz