Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:03:20 Std.
Herzfrequenz: 136 / 166 bpm
Distanz: 39.51 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 56.9 km/h
Pace: 6:11/km / 1:03/km
Höhenmeter: 450 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1742 kCal
Sportart: Skilanglauf
Bereich: Ausdauertraining
Material: Fischer Langlaufski
Wetter: Stark bewölkt bei -3 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche