dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:39 Std.
Herzfrequenz: 143 / 178 bpm
Distanz: 32.8 km
Geschwindigkeit: 23.8 / 60.6 km/h
Pace: 2:31/km / 0:59/km
Höhenmeter: 438 m
Trittfrequenz: 79 / 131 U/min
Leistung (Watt): 135 / 485 W
Kalorien: 668 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 4.1 ° C
   

Herzfrequenzbereiche