Trainingsbeginn: 17:48:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:22:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:22:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:37 Std.

Herzfrequenz: 143 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.8 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 60.6 km/h

Pace: 2:31/km / 0:59/km

Höhenmeter: 438 m

Trittfrequenz: 79 / 131 U/min

Leistung (Watt): 135 / 485 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 668 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 4.1 ° C