uersel13
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:02:52 Std. |
Herzfrequenz: |
193
/
204
bpm
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Distanz: |
11.6 km |
Geschwindigkeit: |
11.1
/ 11.9
km/h
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Pace: |
5:24/km
/
5:02/km
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Höhenmeter: |
409 m |
Trittfrequenz: |
84
/ 88
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
1146 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Adidas Supernova Boost |
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