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Intervalle (
31
)
Aetzend-Joe
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
03:01:08 Std.
Herzfrequenz:
143 / 169 bpm
Distanz:
30.3 km
Geschwindigkeit:
10 / 12.8 km/h
Pace:
6:0/km
/
4:41/km
Höhenmeter:
317 m
Trittfrequenz:
83 / 109 U/min
Kalorien:
2855 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Brooks Ghost 9
Wetter:
Sonnig, heiter bei 22 ° C
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