dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:30:18 Std.
Herzfrequenz: 148 / 178 bpm
Distanz: 122.36 km
Geschwindigkeit: 27.4 / 63.7 km/h
Pace: 2:11/km / 0:56/km
Höhenmeter: 1624 m
Trittfrequenz: 76 / 109 U/min
Leistung (Watt): 158 / 598 W
Kalorien: 2539 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 14.4 ° C
   

Herzfrequenzbereiche