dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:53 Std.
Herzfrequenz: 145 / 176 bpm
Distanz: 53.53 km
Geschwindigkeit: 28.5 / 69.4 km/h
Pace: 2:06/km / 0:51/km
Höhenmeter: 715 m
Trittfrequenz: 79 / 109 U/min
Leistung (Watt): 169 / 590 W
Kalorien: 1140 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 22.1 ° C
   

Herzfrequenzbereiche