Trainingsbeginn: 16:51:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:52:53 Std.

Dauer in Bewegung: 01:52:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:48 Std.

Herzfrequenz: 145 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.53 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 69.4 km/h

Pace: 2:06/km / 0:51/km

Höhenmeter: 715 m

Trittfrequenz: 79 / 109 U/min

Leistung (Watt): 169 / 590 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1140 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 22.1 ° C