bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:54 Std.
Herzfrequenz: 129 / 154 bpm
Distanz: 14.5 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 20.1 km/h
Pace: 5:39/km / 2:59/km
Höhenmeter: 180 m
Trittfrequenz: 84 / 111 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Salomon Speedcross 3 CS
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.8 ° C
   

Herzfrequenzbereiche