schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:40 Std.
Herzfrequenz: 132 / 151 bpm
Distanz: 13.32 km
Geschwindigkeit: 15.6 / 50.5 km/h
Pace: 3:50/km / 1:11/km
Höhenmeter: 198 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 468 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Wolkig bei 4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz