wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:12:36 Std. |
Herzfrequenz: |
156
/
198
bpm
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Distanz: |
16.49 km |
Geschwindigkeit: |
13.6
/ 22.3
km/h
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Pace: |
4:24/km
/
2:41/km
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Höhenmeter: |
291 m |
Trittfrequenz: |
88
/ 102
U/min
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Kalorien: |
1012 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GEL-Kayano 22 |
Strecke: |
Fränkische Rohrwerke Laufstrecke 2014 16km |
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