dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:19:02 Std.
Herzfrequenz: 113 / 176 bpm
Distanz: 63.21 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 75.7 km/h
Pace: 2:50/km / 0:47/km
Höhenmeter: 730 m
Trittfrequenz: 68 / 109 U/min
Leistung (Watt): 98 / 382 W
Kalorien: 1061 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 12.5 ° C
   

Herzfrequenzbereiche