bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:15 Std.
Herzfrequenz: 135 / 148 bpm
Distanz: 12.2 km
Geschwindigkeit: 12.4 / 15.4 km/h
Pace: 4:50/km / 3:53/km
Höhenmeter: 45 m
Trittfrequenz: 92 / 103 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 4
Strecke: Olympiapark
Wetter: Nebel bei 0.7 ° C
   

Herzfrequenzbereiche