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Intervalle (
11
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bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:59:15 Std.
Herzfrequenz:
135 / 148 bpm
Distanz:
12.2 km
Geschwindigkeit:
12.4 / 15.4 km/h
Pace:
4:50/km
/
3:53/km
Höhenmeter:
45 m
Trittfrequenz:
92 / 103 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Saucony Mirage 4
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Nebel bei 0.7 ° C
Karte & Details
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