bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:50:41 Std. |
Herzfrequenz: |
135
/
151
bpm
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Distanz: |
11.12 km |
Geschwindigkeit: |
13.2
/ 18.6
km/h
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Pace: |
4:32/km
/
3:13/km
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Höhenmeter: |
108 m |
Trittfrequenz: |
90
/ 98
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
Puma Speed 300 Ignite |
Strecke: |
Olympiapark |
Wetter: |
Regen
bei
4.4 ° C
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