bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:41 Std.
Herzfrequenz: 135 / 151 bpm
Distanz: 11.12 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 18.6 km/h
Pace: 4:32/km / 3:13/km
Höhenmeter: 108 m
Trittfrequenz: 90 / 98 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Puma Speed 300 Ignite
Strecke: Olympiapark
Wetter: Regen bei 4.4 ° C