bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:58:26 Std. |
Herzfrequenz: |
137
/
150
bpm
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Distanz: |
12.4 km |
Geschwindigkeit: |
12.7
/ 14.4
km/h
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Pace: |
4:43/km
/
4:10/km
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Höhenmeter: |
50 m |
Trittfrequenz: |
88
/ 99
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
Saucony Mirage 4 |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
24 ° C
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