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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:26 Std. Herzfrequenz: 137 / 150 bpm Distanz: 12.4 km Geschwindigkeit: 12.7 / 14.4 km/h Pace: 4:43/km / 4:10/km Höhenmeter: 50 m Trittfrequenz: 88 / 99 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: Saucony Mirage 4 Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C

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