bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:51 Std.
Herzfrequenz: 138 / 150 bpm
Distanz: 11.9 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 16.9 km/h
Pace: 4:32/km / 3:33/km
Höhenmeter: 61 m
Trittfrequenz: 88 / 117 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Boston 5
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.9 ° C
   

Herzfrequenzbereiche