dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:13:53 Std.
Herzfrequenz: 128 / 160 bpm
Distanz: 53.98 km
Geschwindigkeit: 24.8 / 60.9 km/h
Pace: 2:25/km / 0:59/km
Höhenmeter: 817 m
Trittfrequenz: 73 / 136 U/min
Leistung (Watt): 147 / 397 W
Kalorien: 1156 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 8.6 ° C
   

Herzfrequenzbereiche