bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:50:38 Std. |
Herzfrequenz: |
137
/
153
bpm
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Distanz: |
11.39 km |
Geschwindigkeit: |
13.5
/ 19.1
km/h
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Pace: |
4:26/km
/
3:08/km
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Höhenmeter: |
182 m |
Trittfrequenz: |
89
/ 94
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
New Balance Zante(1980) |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
17.9 ° C
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