bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:14 Std.
Herzfrequenz: 135 / 152 bpm
Distanz: 9.86 km
Geschwindigkeit: 13.4 / 16.9 km/h
Pace: 4:28/km / 3:33/km
Höhenmeter: 36 m
Trittfrequenz: 86 / 100 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: New Balance Zante(1980)
Strecke: Olympiapark
Wetter: Wolkig bei 6 ° C
   

Herzfrequenzbereiche