bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:55 Std.
Herzfrequenz: 140 / 183 bpm
Distanz: 10.23 km
Geschwindigkeit: 11.8 / 19.4 km/h
Pace: 5:05/km / 3:05/km
Höhenmeter: 210 m
Trittfrequenz: 87 / 103 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: intensive Bergläufe
Material: New Balance Zante(1980)
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Wolkig bei 12.9 ° C
   

Herzfrequenzbereiche