uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:11 Std.
Herzfrequenz: 144 / 173 bpm
Distanz: 8.82 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 20.2 km/h
Pace: 5:42/km / 2:58/km
Höhenmeter: 187 m
Trittfrequenz: 83 / 100 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 540 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Adidas Supernova Boost
   

Herzfrequenzbereiche