Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:06 Std.
Herzfrequenz: 146 / 164 bpm
Distanz: 10.23 km
Geschwindigkeit: 8.6 / 11.1 km/h
Pace: 6:58/km / 5:24/km
Höhenmeter: 82 m
Trittfrequenz: 75 / 82 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 883 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Regenschauer bei 3.9 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche