Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:16 Std.
Herzfrequenz: 151 / 168 bpm
Distanz: 6.45 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 12.7 km/h
Pace: 6:44/km / 4:43/km
Höhenmeter: 108 m
Trittfrequenz: 78 / 83 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 562 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche