bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:10 Std.
Herzfrequenz: 132 / 157 bpm
Distanz: 21.72 km
Geschwindigkeit: 12.6 / 14.8 km/h
Pace: 4:45/km / 4:03/km
Höhenmeter: 295 m
Trittfrequenz: 87 / 101 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Response Boost
Wetter: Wolkig bei 9.2 ° C
   

Herzfrequenzbereiche